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电气工程学院举办心理健康主题讲座

  为引导广大学生掌握有效管理压力与情绪的方式方法,4月7日晚,电气工程学院邀请国家二级心理咨询师、甘肃省心理科普讲师、甘肃省心理学会常务秘书王维老师,以在线视频的形式为学院学生作疫情下的情绪管理《1㎡的静心》心理专题讲座。学院2021级全体学生参加了本次讲座。

  讲座中,王维从多个角度,深层次地分析了大学生在生活和学习中存在的各种心理问题,并从均衡、专注、慈悲、弹性、沟通联结、正直、意义、开放觉察八个方面作了深入浅出的讲解,鼓励同学们不管身在何处,不管面临怎样的环境变化,都要从这种环境中静下心来,用正念的方法幸福地生活,实现人生的理想,找到人生的意义。王维还与同学们进行了互动交流,解答了大家存在的疑惑和不解。

  此次活动,在青年大学生中宣传、普及心理健康知识,进一步帮助了大学生树立心理健康意识,认识心理健康的重要性,初步掌握了心理保健常识,有效缓解了疫情防控常态化形势下大学生的心理压力。

来源:电气工程学院 撰稿:孙婷婷 摄影:董煜 审稿:王重贤

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